第一章：苦难的开端在遥远而广袤的藏地，有一个名为桑耶的小镇，

它宛如一颗镶嵌在雪山与草原怀抱中的明珠，静谧而祥和。小镇四周，雪山巍峨耸立，

山顶终年积雪不化，在阳光的照耀下闪耀着圣洁的光芒，恰似神灵守护这片土地的坚毅壁垒。

那草原如无垠的绿毯，向着天际无尽蔓延，微风轻拂，牧草似灵动的舞者，摇曳生姿，

仿佛在低声诉说着古老而神秘的过往。扎西尼玛便出生于此，他的家族世代以农耕为业，

与这片土地缔结了深厚且不可分割的情感纽带。自幼，

扎西尼玛便对神秘事物展现出异于常人的浓厚兴趣，尤其是奇门遁甲与紫微斗数，

那些繁杂神秘的符号、变幻莫测的星象排列，以及背后隐匿的命运奥义，

如同一股无形的强大引力，深深吸引着他。每当夜幕如墨，繁星似璀璨宝石镶嵌于天幕，

扎西尼玛总会独自登上屋顶。他小心翼翼地展开古老的典籍，借着那如豆般微弱的月光，

如痴如醉地沉浸其中。他的目光在书页间游走，心中暗自思忖：“这些神秘的符号与星象，

必定隐藏着命运的密码，若能参透，我定能掌控自己的人生，摆脱这平凡的宿命。

”他常常陷入沉思，脑海中勾勒着通过这些神秘学说掌控命运的美好图景，

幻想自己能如智者般预知未来，在人生的道路上从容前行。然而，命运的轨迹却陡然转向，

一场突如其来的灾难如汹涌的黑色浪潮，无情地席卷了他原本平静的生活。

那是一个暴雨倾盆的夏日，平日里温顺如羔羊的河流，仿佛被恶魔注入了疯狂的力量，

瞬间变得暴虐而狰狞。汹涌的洪水如脱缰的猛兽，带着排山倒海之势奔腾咆哮着冲向下游，

所经之处，一切皆被无情吞噬。扎西尼玛眼睁睁看着自家那倾注了无数心血的肥沃农田，

在洪水的肆虐下，刹那间沦为一片泽国。田地里即将迎来丰收的庄稼，

恰似脆弱的生命在洪水中徒劳挣扎，转瞬便消逝得无影无踪。

洪水那汹涌的浪涛如愤怒的巨兽，疯狂拍打着岸边，发出震耳欲聋的怒吼，

仿佛是命运无情的宣判。扎西尼玛瞪大了双眼，心中满是惊恐与绝望，“为什么？

为什么会这样？我一直努力探寻命运的奥秘，为何还是无法逃脱这场灾难？”祸不单行，

洪水过后，一场可怕的瘟疫如鬼魅般在小镇悄然蔓延。病魔犹如隐匿于黑暗中的死神使者，

冷酷地侵蚀着人们的身躯，扎西尼玛的父母和年幼的妹妹皆未能幸免。

看着亲人在病痛的折磨下日渐憔悴，生命之光在他们眼中逐渐黯淡，扎西尼玛心急如焚，

内心充满了无尽的痛苦与自责。他不顾一切地四处奔波，踏遍小镇的每一个角落，

寻访所有郎中，尝试了形形***的土方和草药。然而，一切努力都如石沉大海，毫无成效。

在那段暗无天日的日子里，家中被绝望和悲伤的阴霾所笼罩，沉重得让人窒息。

扎西尼玛守在亲人的病榻前，握着他们日渐冰冷的手，泪水潸然。

他心中不断地质问自己：“我到底做错了什么？为何命运对我如此残忍？

那些我日夜钻研的神秘学说，为何在此时却毫无用处？

”他陷入了深深的自我怀疑与迷茫的深渊，对未来的生活彻底失去了信心，

仿佛置身于无尽黑暗的深渊，找不到一丝光明与希望的曙光。

第二章：迷茫中的曙光在极度的痛苦与迷茫中，扎西尼玛犹如在黑暗深渊中苦苦挣扎的困兽，

四处摸索着那一丝可能指引他走出绝境的曙光。一次偶然的机会，他听闻了一位禅师的大名。

这位禅师居住在离小镇百里之外的一座古老寺庙中，那座寺庙隐匿在深山之中，被云雾缭绕，

宛如仙境。传说中，这位禅师智慧高深莫测，精通佛法，犹如一盏明灯，

能为在苦难中挣扎的世人照亮前行的道路，引领他们走出心灵的困境，

找到内心的安宁与解脱。扎西尼玛的眼中闪过一丝希望的光芒，心中暗自思忖：“或许，

这位禅师真的能帮我解开心中的困惑，找到改变命运的方法。无论前方有多少艰难险阻，

我都要去试一试。”他毅然决定踏上寻找禅师的道路，哪怕前方荆棘密布，充满艰难险阻，

他也在所不惜。他简单收拾了行囊，带上一些干粮和水，便义无反顾地出发了。

扎西尼玛沿着崎岖蜿蜒的山路前行，一路上，山峦连绵起伏，如巨龙盘踞。荆棘丛生，

肆意地拉扯着他的衣角，仿佛试图阻拦他的脚步。道路狭窄而陡峭，一侧是陡峭的悬崖，

深不见底，另一侧是高耸的峭壁，如刀削般直立。稍有不慎，便会坠入万丈深渊，粉身碎骨。

但扎西尼玛心中只有一个坚定的信念，那就是尽快见到禅师，

寻求解脱痛苦、改变命运的方法。穿越茂密的森林时，遮天蔽日的树木让四周显得格外阴森。

阳光艰难地透过层层枝叶，洒下斑驳的光影，仿佛随时会被黑暗吞噬。

时不时传来的野兽吼声，在寂静的森林中回荡，让扎西尼玛心中一阵紧张。

他握紧手中的木棍，心跳不由自主地加快，“难道我会倒在这半途之中？不，我不能放弃，

禅师一定能帮我。”他深吸一口气，鼓起勇气继续向前走。遇到河流阻挡时，河水湍急，

奔腾咆哮。他便小心翼翼地寻找浅滩，或是攀着河边的岩石和树枝过河。河水冰冷刺骨，

浸湿了他的双脚，让他不禁打了个寒颤。夜晚，他只能在山洞或大树下栖身，以天为被，

以地为床。山林中的夜晚格外寒冷，寒风如刀割般划过他的脸庞，蚊虫也肆意叮咬着他，

但他咬着牙，默默忍受着一切，心中不断给自己鼓劲：“再坚持一下，就快到了。

”经过数日的艰难跋涉，扎西尼玛终于来到了那座传说中的寺庙。

寺庙坐落在一处幽静的山谷之中，四周青山环绕，绿树成荫，宛如世外桃源。

寺庙的建筑风格古朴典雅，红墙黑瓦，飞檐斗拱，透露着一种庄严肃穆的气息。

寺庙前的溪流潺潺流淌，发出清脆悦耳的声响，仿佛在演奏着一曲宁静的乐章。走进寺庙，

只见庭院中繁花似锦，香气扑鼻，让人感到心旷神怡。扎西尼玛在庭院中四处寻找，

终于在一处静谧的角落，看到一位身着朴素僧袍的禅师正静静地坐在蒲团上，闭目冥想。

禅师面容慈祥，神态安详，仿佛与周围的环境融为一体。

他的身上仿佛散发着一种宁静而祥和的气息，让人望而生敬。

扎西尼玛怀着崇敬且忐忑的心情，轻轻地走上前去，恭敬地向禅师行了一个大礼，

声音略带颤抖地说道：“禅师，我叫扎西尼玛，来自桑耶小镇。我家中遭遇了洪水和瘟疫，

亲人相继离世，我实在是走投无路了。听闻您智慧高深，恳请您指点迷津，

告诉我该如何摆脱这痛苦的命运。”禅师缓缓睁开双眼，目光温和而深邃，犹如一泓清泉，

瞬间流进扎西尼玛的心田，让他感到一阵莫名的平静。禅师静静地注视着扎西尼玛，片刻后，

缓缓地说道：“孩子，命运并非由那些神秘的术数完全掌控，

而是由我们的起心动念和日常行为所决定。你所遭遇的苦难，并非偶然，

而是往昔业力的显现。若想改变命运，需从内心入手，改恶行善，积累福德。

”扎西尼玛听了禅师的话，心中似有所悟，但又觉得有些迷茫。他皱着眉头，

疑惑地问道：“禅师，我该如何改恶行善，积累福德呢？我一直都想做个好人，

可为何还是遭遇如此厄运？”禅师微微一笑，

说道：“这需要你在日常生活中时刻觉察自己的言行举止，心存善念，多做善事。

佛法中有诸多法门，能帮助你净化心灵，领悟人生的真谛。”扎西尼玛微微点头，

心中默默思索着禅师的话，仿佛在黑暗中看到了一丝模糊的曙光。

第三章：初尝善果随着对佛法学习的日益深入，扎西尼玛如同拨开云雾见青天，

逐渐领悟到业力与因果之间那微妙而紧密的关系。他深刻地意识到，

自己之前所遭受的种种苦难，皆是过去世所造恶业的果报，而若要改变未来的命运轨迹，

就必须从当下的每一个念头、每一个行为做起，种下善因，方能收获善果。一日，

寺庙附近的村庄遭遇了一场罕见的旱灾。炽热的太阳高悬天空，无情地烘烤着大地，

仿佛要将世间万物的水分都蒸发殆尽。村庄里的庄稼颗粒无收，

原本绿油油的田野如今变成了一片干裂的荒地，一道道裂痕仿佛是大地痛苦的***。

村民们望着荒芜的农田，眼中充满了绝望和无助，他们的生活陷入了极度的困境。

扎西尼玛看到村民们的悲惨处境，心中涌起一股强烈的怜悯之情。

他心想：“这些村民和我一样，都在遭受着命运的折磨，我不能袖手旁观。

”他立刻找到禅师，说道：“禅师，村庄遭遇旱灾，村民们生活艰难，我们应该帮帮他们。

”禅师微笑着点头，说道：“善哉，你既有此心，便去尽力而为吧。

”扎西尼玛主动与寺中的僧人一起，组织村民寻找水源。他们翻山越岭，四处探寻，

不放过任何一个可能存在水源的地方。扎西尼玛一边寻找，一边鼓励大家：“大家别灰心，

一定能找到水源的，我们一起努力！”经过一番艰苦的寻找，

他们终于在离村庄数里之外的山谷中发现了一条干涸的溪流。扎西尼玛兴奋地喊道：“快看，

这里有溪流的痕迹，水源可能就在附近！

”扎西尼玛和僧人们带领村民们沿着溪流的河道挖掘，希望能找到地下水源。

他们挥舞着锄头，不顾烈日的暴晒，汗水湿透了衣衫，但没有人喊累。扎西尼玛一边挖着，

一边大声说道：“我们多挖一寸，就离水源更近一步，为了村庄，为了大家，加油！

”经过数天的努力，终于，一股清澈的泉水从地下涌出，村民们欢呼雀跃，

仿佛看到了生命的希望。为了让泉水能够灌溉到更多的农田，

扎西尼玛又带领大家在村庄周围打了几口井。在打井的过程中，遇到了许多困难，

有时会遇到坚硬的岩石，挖掘工作进展缓慢。村民们有些气馁，扎西尼玛见状，

鼓励道：“大家想想，一旦井打成功，庄稼就能得救，我们的努力就不会白费。再坚持一下，

胜利就在前方！”他亲自下到井中，指挥挖掘，与大家一起克服了重重困难。

除了寻找水源和打井，扎西尼玛还四处奔走，为村民们筹集物资。

他向附近的城镇和村庄求助，讲述村民们的困境，希望得到大家的帮助。

他诚恳地对大家说：“各位乡亲，寺庙附近的村庄遭遇旱灾，村民们生活艰难，

恳请大家伸出援手，帮帮他们。”许多人被他的真诚和善良所打动，纷纷伸出援手，

送来粮食、衣物等生活必需品。在扎西尼玛和众人的共同努力下，村庄逐渐恢复了生机。

庄稼得到了灌溉，重新焕发出绿色的生机，村民们的生活也逐渐稳定下来。

村民们对扎西尼玛和僧人们的善举感激涕零，他们用最淳朴的方式表达着自己的谢意，

有的村民送来自家种植的新鲜蔬果，有的村民则主动帮忙修缮寺庙。

而扎西尼玛在帮助村民的过程中，也深刻体会到了行善的快乐和意义。

他感受到自己的内心变得更加充实和安宁，曾经被痛苦和迷茫填满的心灵，

如今被一种温暖和喜悦所占据。他心中感慨：“原来，帮助他人能让自己如此快乐，

这或许就是改恶行善的力量吧。”通过这次经历，

扎西尼玛更加坚信佛法中关于业力与因果的教诲，他明白，每一个善念和善举，

都会在无形中积累善业，为自己和他人带来福报。同时，他也更加深刻地认识到，

之前自己过于执着于奇门遁甲和紫微斗数等外在的术数，而忽略了内心的修行。

真正改变命运的力量，并非来自于那些神秘的预测，而是来自于自己内心的善良和实际行动。

第四章：达瓦五训的诞生在寺庙修行的日子里，

扎西尼玛如同一颗在佛法智慧的滋养下茁壮成长的树苗，

通过不断地学习佛法经典、聆听禅师的教诲以及亲身实践善举，

他的内心发生了脱胎换骨的变化。他的智慧如同春日的竹笋，节节攀升，

对人生和命运的理解也愈发深刻和透彻。为了帮助更多的人摆脱痛苦的束缚，

走向幸福与安宁的彼岸，扎西尼玛根据自己多年的修行感悟，精心总结出了五条训诫，

他将其命名为“达瓦五训”。这五条训诫犹如五盏明灯，照亮了人们前行的道路，

指引着人们在人生的旅途中趋善避恶，积累福德，实现命运的转变。

一、自省训扎西尼玛深知自省的重要性，他常常在夜深人静时，独自坐在禅房，

回顾一天的言行。他心想：“今日我是否有言行不当之处？

是否有起心动念不符合佛法的教诲？”他明白，自省是修正行为、净化心灵的第一步。

有一次，扎西尼玛在自省中，回忆起曾经为了一点小事与寺中同门发生争执，

当时他言辞激烈，丝毫没有考虑对方的感受。事后他深感懊悔，心中自责道：“我学佛之人，

本应慈悲为怀，宽容待人，怎能如此冲动，因一点小事就与人争执？

这实在是违背了佛法的教义。”从那以后，每当遇到类似情况，

他都会在心中默默提醒自己要保持冷静，以平和的心态去解决问题。他深知，

只有通过不断地自省和修正，才能使自己的心境愈发平和，与他人的关系也更加融洽。

他向其他僧人分享自省的心得时说：“我们每日的言行，皆会产生业力。若不及时自省，

任由不当的言行和念头积累，必将影响我们的命运。只有常常自省，才能发现自己的不足，

进而改正，使自己的内心始终保持纯净，朝着纯善的方向发展。

”二、善念训扎西尼玛始终秉持善念，他坚信善念的力量是无穷的。

他常说：“善念如同种子，只要悉心呵护，便能开出绚丽的花朵。”在修行过程中，

他时刻留意身边需要帮助的人。有一次，他看到一位老妇人在路边艰难地行走，

背着沉重的柴火。他毫不犹豫地走上前去，说道：“阿妈，您年纪大了，这柴火我来背吧，

我送您回家。”老妇人感激地看着他，说道：“谢谢你，孩子。”在送老妇人回家的路上，