他喜欢跑步，一开始不是为了减肥，甚至第一目标都不是健康，就是单纯的喜欢运动，喜欢运动过后大汗淋漓的感觉，喜欢跑步时的无拘无束。
他非常喜欢的一名前著名主持人曾经说过：出汗是抑制焦虑的非常有效的一种方式。
他深以为然，跑步时他彻底的放空自己，什么领导，什么工作压力，什么孩子的不听话，全都抛到九霄云外，爱谁谁。
但从2023年6月份开始，张小伟双侧膝盖的颜色发红，局部有肿胀。
并且隐隐发热，按压时会有疼痛感。
跑完步后疼痛会加重，尤其是在做下蹲和负重运动时，会有剧烈疼痛感，除了膝盖有疼痛的症状，通常还会波及双侧的踝关节。
张小伟判断是跑步引起的膝关节疼痛，可能个人最近热衷于追求个人PB记录，跑步量过大，配速过低造成的。
就有意识的，从每周跑5次降为3次，距离也控制在10公里以内，并且是纯大爷式、养生式跑法，一点不追求配速的那种。
但膝盖仍然是不舒服，并且有逐步加重的趋势。
张小伟只能忍痛割爱，放弃这为数不多的爱好，不再跑步，改为快走。
但膝盖还是经常会不舒服，酸痛的感觉，张小伟开始嘀咕，这应该不是跑步引起的了，该不会是疫情后遗症了吧，这可麻烦了！
转眼到了10月份，单位组织体检。
体检报告出来后，各项指标还算差强人意，但醒目的尿酸值535还是震惊到了张小伟。
那个向上的箭头穿过了纸质报告，戳到了他的脑袋。
体检中心医生的解读，更是走了心。
巴拉巴拉的说了好一通，张小伟老是把他口中的高尿酸血症听成白血病，怕的不要不要的。
别的没听太清，只听清了最严重的后果，肾炎、肾衰竭。
完了，医生还严肃的说，尿酸这个病既要重视，又要平常心对待。
张小伟心里己经问候了医生的家人N遍，我是肯定做不到像你一样即立又当的。
张小伟不耐烦的问医生：“医生，我这膝盖痛跟这个尿酸高有关吗？”
年轻的医生熟练的背起了教材：“高尿酸的症状主要是在大脚趾和其它的关节，包括手指、踝关节等等，你这膝盖疼肯定不是高尿酸引起的，你这是运动过度或不当吧！”
“医生，我这种情况，现在需要药物介入了么？”
张小伟问道。
“原则上，尿酸值超过540或出现痛风症状，我们才会建议药物治疗，你这种情况可以先从饮食上调理下，多喝水，适量运动，加强尿酸检查。”
医生认真的说。
从医院回来，张小伟在网上查了下，高尿酸病人需要的注意事项，写满了一张A4纸，开始了苦行憎般的生活。
告别了火锅、羊肉汤、牛肉汤，与各种带壳类的海鲜说了BYEBYE。
以前饭前高低要来一罐啤酒的习惯也改正了。
自己在办公室悄悄买了把1升的烧水壶，上午一壶，下午一壶是最低标准，达不到或有事出去，晚上补齐。
家里的大餐一般是张小伟负责烹制，现在面对刚刚出锅的喷香的油焖大虾，亦或是******的羊汤，总是不由自主的咂吧下嘴。
饭桌上，王光云和孩子们故意馋他似的，吃的那个认真和香甜。
王光云还不失时机的劝他，“吃点呗，不差这一顿！
你这辛辛苦苦、劳神费力的做了顿好吃的，一点不吃，我们多不好意思呀！”
张小伟委屈的摇了摇头，低下头用劲的咬了口鲜黄瓜。
跑步或爬楼梯，膝盖还是酸痛，张小伟只能坚持每天半小时的快走，微微出汗的感觉。
这种痛苦的生活，张小伟坚持了一个月，自己都把自己佩服的五体投地。
决定去医院复查下尿酸，看下有没有效果，临出门前，自信的对王光云说：“等着我胜利归来的消息吧！
张小伟特意选了家三甲医院，早晨空着腹不到八点就到了医院，找到肾内科医生，说明情况，去抽血化验，抽完血，小护士提醒说，正常十点半就会有结果，你不用在这等，关注我们医院的公众号，在上面可以查到。
张小伟从医院首接回单位上班了。
上午十点，不经意间刷医院公众号时，一点查询报告，检查结果竟然出来了。
让张小伟百思不得其解的是，尿酸箭头依然向上坚挺，并且升高到了567，比一月前还要高了不少。
他匆忙跟科长打了个招呼，开车去了医院。
坐到医生跟前的张小伟万念俱灰，祥林嫂般的跟医生述说着不解：“我完全按医生的建议调整了饮食，一个月指标不降反升，这上哪说理去呀？”
张小伟的急迫把医生逗笑了，“高尿酸说到底是你的代谢出了问题，从口中进入的食物，对尿酸的影响占比小于20%，你应该解决的是代谢问题。”
“医生，我指标这么高，身体怎么一点感觉没有？”
张小伟大惑不解。
“不太可能吧，你这个指标，身体肯定有地方不舒服了。”
医生说。
“高尿酸并发症一般都是脚趾不舒服，我没有。
我就是膝盖酸疼，不过这应该是跑步引起的。”
张小伟辩解着。
“你现在还跑吗？”
医生边问边检查起张小伟的膝盖，捏了捏两侧。
“每个人的情况都不一样，并发症也不一样，脚趾红肿、不舒服只是大部分人的症状，还有一部分人，体现在膝盖、背腹部，你应该就属于这一小部分了，双胞胎还会有区别，别说这生病症状了。”
医生耐心的解释着。
医生建议到，“你这个指标太高了，万幸的是你的肌酐非常正常，应该是平时有运动加成，必须药物介入了，给你开点苯溴马隆配着碳酸氢钠一块吃，加强检查，服药时，肝功也要查，肯定能降下来，相信我。”
医生微笑着拍了拍张小伟的肩膀。
从医院回来，张小伟严格按医生嘱咐，一天一片苯溴马隆，配着两片碳酸氢钠。
半月后去复查，尿酸首接降到了280，肌酐、肝功正常。
医生建议以后服药可以减半，两天一片了。
药物减量半月后，张小伟又去复查了下，尿酸维持在280上下了。
张小伟终于舒了口气，还有个意外发现是，膝盖竟然不疼了。
重新拾起了自己最喜欢的跑步运动，上周末用了大爷式配速，一口气怒刷15公里，久违的酸爽又回来了。
尿酸降下来之后，张小伟心里盘算着，自己不知道从什么时候开始，害怕生病，非常非常害怕的那种！
其实，他很明白，他不是真的害怕生病，甚至他都不怕死。
事实上，做为一个中年男人，上有老娘，下有一双儿女，他的身体假如出了问题，他们该怎么办？
他不敢想，他不能生病，他也不敢生疼。
无他，唯有拍拍身上的灰尘，振作起疲惫的精神，低头拉车上路！