首页突然跳出个标题浮夸的视频——《震惊！
996社畜靠咏春拳逆袭，一拳打爆甲方爸爸》，封面是个穿着紧身衣的大叔，在写字楼走廊摆出标指姿势，背景P着"打工人の怒吼"的血红大字。
她嗤笑着点开，心想这怕不是资本家新发明的PUA手段，教打工人强身健体好继续卷？
但当视频里的师傅喊出"咏春，问手！
"时，马舞的DNA突然动了。
十二岁在拳馆磨破手掌的记忆汹涌袭来，她鬼使神差地扔掉薯片，对着客厅电视开始比划。
马步刚扎到第三秒，大腿就像被灌了水泥，腰也酸得像被甲方踩了八百遍。
"说好的强身健体，怎么比改方案还累？
"她扶着茶几喘气，手机却又弹出推送：《小心！
错误的咏春姿势会让你腰肌劳损更严重》。
咬牙坚持练了三天，马舞对着镜子摆出寻桥手势，发现自己虎虎生风的架势，配上睡衣上的卡通小熊图案，活像个要给恶龙喂蜂蜜的修仙版美少女战士。
就在她准备录个视频发朋友圈装X时，主管突然发来消息："病假结束了吧？
明天回来加班改方案。
" 马舞怒从心头起，对着空气就是一记寸拳，结果打到墙面上，疼得龇牙咧嘴："资本家果然都是魔鬼！
连肌肉酸痛的恢复期都不给！
"痛定思痛的马舞决定换个养生流派。
大数据仿佛长了眼睛，立刻推送《女丹修炼：当代女性的摸鱼养生指南》。
视频里仙气飘飘的道长穿着汉服，坐在旋转办公椅上演示吐纳："吸气，想象KPI是浮云；呼气，把甲方的刁难变成屁......" 马舞一边跟着做，一边疯狂吐槽："这哪是修仙？
分明是打工人的精神胜利法！
"但当她按照视频教程运转气息时，丹田真的泛起一股暖流，就像喝了杯加了枸杞的热美式。
更离谱的是，她发现自己能一边做女丹冥想，一边用语音转文字回工作消息，堪称当代职场摸鱼绝学。
现在她的日常是：表面上闭着眼睛修炼，实际上在心里把主管骂了八百遍；嘴里念着"心若止水"，手指却在手机上疯狂抢秒杀优惠券。
有次练得太投入，马舞差点在视频会议上睡着。
惊醒时发现摄像头开着，她灵机一动，对着镜头来了套自创的"社畜修仙广播体操"，把咏春的冲拳和女丹的云手混搭，还煞有介事地说："这是我新研究的反内卷功法，建议全员推广。
" 看着同事们目瞪口呆的表情，她内心狂笑——打不过就加入？
不，打不过就把内卷变成行为艺术！
现在马舞的手机收藏夹里，咏春教学和女丹视频并列第一，就像她左手拿着武器，右手端着保温杯的矛盾人生。
她对着镜子比了个半咏春半太极的姿势，自恋道："我这就是新时代打工人的究极形态——既能肉身硬刚甲方，又能精神逃离内卷，主打一个薛定谔的社畜状态！
"