第3章 减肥启动

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早膳过后,王爷像一只吃饱喝足的巨型熊猫,慵懒地靠在特制的宽椅上,满足地拍着肚子。

"王妃,我己经做好准备开始减肥了。

"他笑眯眯地说,脸上的肉随着笑容堆成一座小山。

苏微微看着桌上狼藉的残局——五个空盘子,三个见底的碗,还有一堆碎骨头,不由得倒吸一口凉气。

如果这就是王爷所谓的"最后一顿",那他平时得吃多少?"王爷真的下定决心了吗?

"苏微微严肃地问,"减肥可是件痛苦的事,尤其是对您这样...习惯了丰盛饮食的人。

"王爷拍拍胸脯,引得层层肉浪翻滚:"本王说到做到!

从现在开始,饮食完全听从王妃安排。

"苏微微点点头,从袖中掏出一个小本子:"那我先记录一下王爷的基本情况。

身高?""七尺二寸。

""体重?""昨日说了,西百三十六斤。

""日常饮食?"王爷掰着手指头数:"早膳一般是鸡鸭鱼肉各一只,主食两笼包子,一锅粥;午膳..."苏微微听得目瞪口呆,手中的笔几乎要握不住:"停!

王爷,您平时就吃这么多?""倒也不是,"王爷不好意思地笑了笑,"这只是正餐,中间还有点心、水果、零嘴...""我的天..."苏微微感觉一阵晕眩,强忍住没翻白眼,"难怪会变成这样..."王爷无辜地眨眨眼:"我从小就这么吃,太后说我胃口好是福气。

"苏微微在心里疯狂翻白眼:"福气个鬼!

这简首是在慢性***!

"她深吸一口气,正色道:"王爷,从现在开始,您的饮食将由我全权负责。

我需要向厨房发布特别指令,还要安排人监督您不能偷吃。

"王爷憨憨地点头:"都依王妃安排。

"中午用膳时,王爷满怀期待地坐在餐桌前,等着侍女们端上饭菜。

然而当膳食真正端上来时,他的表情瞬间从期待变成了绝望。

"这...这是什么?"王爷指着面前的两个小碗和一盘青菜,声音里带着难以置信。

"蔬菜粥、清蒸鱼和凉拌青菜。

"苏微微微笑着介绍,"都是应季的健康食材,热量低但营养丰富。

"王爷瞪大了眼睛,震惊地看着这几样菜,再看看自己面前空荡荡的餐桌,仿佛无法相信这就是他的午膳。

"就...就这些?""就这些。

"苏微微态度坚决,"王爷如果想成功减肥,首先要控制进食量。

"王爷拿起筷子,委屈巴巴地夹了一口菜,放入口中慢慢咀嚼,脸上的表情像是在吃苦药。

"没有肉吗?"他小心翼翼地问。

"鱼就是肉。

"苏微微淡定地回答。

"没有米饭吗?""粥里有米。

"王爷含泪将这顿"寒酸"的午膳吃完,但他的肚子显然不满意,发出了***的咕噜声。

"王爷,饭后散步有助消化。

"苏微微建议道。

王爷勉强站起身,艰难地挪动着他那庞大的身躯,跟着苏微微来到了王府的后花园。

走了不到二十步,王爷就气喘如牛,额头冒出豆大的汗珠。

"休...休息一下..."他扶着一棵树,树干都被他压得微微弯曲。

苏微微心中叹息——这比她想象的还要困难。

不过她不能心软,为了自己的自由,必须坚持下去。

"王爷,接下来我要用一些特殊方法帮您减肥了。

"她神秘地说。

王爷顿时来了精神:"道术?真的有效吗?""当然。

"苏微微信心十足地点头,内心却七上八下。

她哪有什么道术,不过是从杂书上看来的一些养生秘方和小把戏罢了。

但为了让王爷相信并配合,她必须装得像那么回事。

回到王府正厅,苏微微让绿竹准备了朱砂、黄纸、毛笔等物。

"王爷请坐,我要施展道法了。

"她故作神秘地说。

王爷好奇地看着她铺开黄纸,研墨、蘸朱砂,然后开始在纸上画符。

实际上,苏微微只是在纸上画了一些歪七扭八的线条和圈圈,随便加了几个她记得的道家符号。

"此乃克油符,可辟邪祛湿,化解体内油脂。

"她一本正经地解释道。

王爷一脸崇拜:"王妃好厉害!

这就是仙家道法吗?"苏微微强忍笑意,点点头:"没错。

这符要贴在王爷的卧室和用膳之处,能够渐渐减轻食欲,化解脂肪。

"她在心里默默补充:"最主要的效果其实是心理暗示...""还有这个,"她拿出一个小布袋,里面装着一些粉末,"是我特制的仙门清体散,每日饭前服用,可助消化排毒。

"实际上,这不过是她让绿竹从厨房弄来的苦菊粉和决明子粉混合物,有轻微的泻下作用,能帮助排便通畅。

王爷接过小布袋,闻了闻:"有点苦啊...""仙药本就苦口。

"苏微微一本正经地说,"王爷若想见效,就得吃点苦头。

"王爷点点头,一脸严肃:"我明白了。

那我要怎么吃这个粉?""每日三餐前,取一小撮放入温水中服下。

""好!

本王一定按时服用。

"王爷拍拍胸脯保证,脸上满是对"仙药"的期待。

当天傍晚,苏微微正在自己的院子里记录王爷的饮食计划,突然听见一阵急促的脚步声。

绿竹慌张地跑进来:"小姐!

不好了!

王爷...王爷...""怎么了?"苏微微紧张地问。

"王爷说他饿得受不了了,正在厨房闹呢!

"苏微微立刻放下笔,快步前往厨房。

还没到门口,就听见王爷洪亮的声音:"给本王做点吃的!

哪怕是一个肉包子也行啊!

本王快饿死了!

"厨子们战战兢兢地站在一旁,不敢违抗王爷的命令,但又害怕得罪新来的王妃。

"王爷。

"苏微微清了清嗓子,站在厨房门口。

王爷转过身,表情像个做错事的孩子:"王妃...""我们不是说好了吗?饮食要按计划来。

"苏微微严肃地说,但语气尽量柔和。

"可是...可是本王实在太饿了..."王爷可怜巴巴地说,肚子适时地发出一阵咕噜声。

苏微微叹了口气,转向厨子:"给王爷准备一碗清淡的蔬菜汤和一小块全麦面饼。

"王爷闻言,脸色稍霁,虽然不是肉,但至少能填填肚子。

"王爷,减肥初期最难熬,身体需要适应新的饮食习惯。

"苏微微解释道,"我知道您很难受,但为了健康,必须坚持。

"王爷沮丧地点点头:"本王明白...只是实在太饿了..."看着王爷可怜的样子,苏微微心中也有些不忍。

毕竟,这个人从小养尊处优,突然间饮食大变,确实不好受。

"这样吧,"她灵机一动,"晚上我给王爷多加一道菜,蒸鸡胸肉如何?但是要去皮。

"王爷眼睛一亮:"真的可以吗?太好了!

本王最喜欢鸡肉了!

"苏微微严肃地补充:"但前提是王爷答应从现在开始,不能擅自来厨房要食物。

一切饮食都要按照计划进行。

""本王保证!

"王爷连连点头,眼中满是对晚餐的期待。

晚上,王爷小口小口地品尝着蒸鸡胸肉,脸上露出幸福的表情,仿佛在吃什么山珍海味。

"王妃,这个克油符真的很神奇啊。

"王爷边吃边说。

"哦?怎么说?"苏微微好奇地问。

"我感觉食物的味道确实有些变化,没那么香了。

"王爷认真地说,"本来肉类在我嘴里都是特别鲜美的,但现在...好像少了点什么。

"苏微微心中暗笑——这哪是什么符咒起作用,分明是她让厨房在王爷的食物里少放了油和盐,再加上那些苦菊粉的影响。

但既然王爷信了,那就顺水推舟吧。

"这就是克油符的效果。

"她一本正经地解释,"它能渐渐改变舌头对油腻食物的感知,减轻贪食之心。

"王爷一脸敬佩:"王妃的道法真是神奇!

本王从小到大吃了那么多补品,还不如王妃一张符咒效果好。

"看着王爷认真的样子,苏微微内心有一丝愧疚,但很快被她压下——这是为了他好,也是为了自己的自由。

"王爷,明天我们要开始进行一些简单的运动了。

"她转移话题。

"运动?"王爷脸色微变,"本王己经很多年没运动过了...""只是简单的走路和一些基础活动,不会太剧烈。

"苏微微安慰道,"运动对减肥非常重要,只控制饮食是不够的。

"王爷叹了口气,认命地点头:"既然王妃说了,本王就试试吧。

不过..."他犹豫了一下,"能不能别让外人看见?本王这个样子运动,实在...实在有点丢人。

"苏微微心中微动,第一次感受到王爷内心的自卑。

表面上胖得毫不在乎,内心却对自己的体态深感羞耻。

"我会安排在王府后花园进行,只有绿竹和几个信得过的侍女在场。

"她柔声承诺。

王爷感激地看了她一眼:"谢谢王妃体谅。

"用完晚膳,苏微微回到自己的院落,绿竹问道:"小姐,您那些道法真的有用吗?我看就是些乱七八糟的符咒。

"苏微微神秘地笑了笑:"心理作用有时候比药物更有效。

只要王爷相信它有用,那它就是有用的。

"绿竹仍不解:"可万一王爷发现您是在骗他呢?""到那时候,希望他己经习惯了健康的生活方式。

"苏微微叹了口气,"毕竟,我并没有真的害他,相反是在帮他恢复健康。

"她望向窗外的明月,轻声说道:"不管怎样,这场减肥之战己经打响。

希望...我们都能得偿所愿吧。

"当晚,王爷辗转难眠,肚子不停地咕噜作响,仿佛在***今天的"虐待"。

他偷偷从枕头下摸出一块藏起来的点心,正要放入口中,突然想起苏微微贴在床头的"克油符",以及她说的话:"王爷若想见效,就得吃点苦头。

"王爷犹豫了一下,最终叹了口气,将点心放回枕头下,默默对自己说:"为了变回正常人,忍了!

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