第2章 开始练武
时辰差不多了。”
王皓眯瞪的睁开眼睛，看着屋里的人，与记忆中的样貌相结合，知道这就是他的大师兄令狐冲，王皓显然还没有睡够，这具身体终究还是个8岁的孩子。
但己是40岁的灵魂，倒不会出现赖床的情况。
王皓说：“大师兄，现在几点了？”
令狐冲说：“现在快卯时了，快点，不然师傅会不高兴的。”
“好的，马上就来。”
传统医学卯时被认为是人体阳气生发的时刻，与自然界的阳气上升相呼应。
此时练武有助于借助自然的阳气来增强人体的正气和活力。
好不容易，王皓穿戴整齐，与令狐冲一起来到演武场，却见一个中年人早己站立当场。
王皓知道此人便是岳不群了。
岳不群身形颇高，长袍缓带，面如冠玉，一脸正气。
他留着三绺长须，随风飘动，显得确实儒雅。
通过原著，王皓猜测，前期的岳不群还没有那么不择手段，这个时候还信心满满的要努力振兴华山派，但发生的一系列的变故，导致了岳不群着急了，所以导致了岳不群的没有底线的的做法。
其实见惯了现实世界为了利益不择手段，王皓对于老岳的这些作为也见怪不怪了。
令狐冲与王皓赶紧来到老岳面前恭敬道：“师傅。”
“嗯，今天开始教你们练武，首先我们华山派以内功为本，剑法为末，内力是武功的基础，剑法只是辅助手段。
深厚的内力可以使剑法发挥出最大的威力。
最终达到以气御剑，飞花摘叶的程度。”
王皓心里想，哪个地方都有画大饼的习惯，王皓看着令狐冲眼里闪闪的光芒，心想，你的天赋是剑法啊大师兄。
“先从站桩基础动作开始，基础动作磨练身体，为后续打下基础，我先教你们动作，以后每天要勤加练习”。
王皓跟令狐冲根据老岳教得动作开始练了起来，练到太阳升起，一个女人领着一个孩童来到了演武场，王皓用余光看着，这应该就是宁中则与岳灵珊了，确实宁中则颇具美貌，清丽脱俗的气质和容貌。
不愧被誉为“华山玉女”。
宁中则是一个性格坚强、充满正义感的人，但最终命运坎坷。
“今天先练到这里，以后上午在这里练功，下午由你们师母教你们读书、写字”“是的，师傅。”
王皓与令狐冲一起回答。
就这样，以后的日子里，王皓与令狐冲学习基础站桩，身法走位练习，便宜师傅经常不见人，上午练习武功也是宁中则从旁监督，下午跟着师母在学习读书写字。
王皓与生性活泼的令狐冲截然不同。
王皓在休息的时候，总是待在书房中看书，他的性格沉静稳重，言语不多。
在站桩等基础训练上，他勤勤恳恳，一丝不苟。
而令狐冲则在没有师傅监督的时候，往往嘻嘻哈哈，心不在焉，表现出好动的天性。
王皓本身具有系统改造的顶尖资质，加上勤学苦练，他的进步显著，身体也变得强健有力。
王皓知道自己要提前学习穴位和经脉的知识，把系统奖励的功法学会。
王皓心里很有紧迫感，按照印象，剧情开始的时候，令狐冲大约20-25岁，今年令狐冲大约10岁，也就是说王皓还有10年的时间。
这个系统，也没有功力灌输，首接灌输100年内力的话，王皓估计可以就跟风清扬掰掰手腕了。
不过，内功修炼涉及呼吸、意念、经络、气血等多个方面，这些都需要身体逐步适应和调整。
长时间的修炼，可以使身体各部分功能更加协调，内环境更加稳定。
所以内力修为是一个长期的过程，需要日复一日、年复一年的坚持。
只能通过时间的积累。
王皓有信心依靠北冥神功能够快速成长，北冥神功要求必须达到北冥神功的第一层，以自身内力作为导引，强化身体，壮大血脉之气，才能炼化内力。
第二层方可集中精力在经脉上，增强吸收养分的能力，提升元气。
养分自然可以靠外物。
虽然剑气之争造成华山派基本覆灭，但书库中的书籍保存相对完整。
王皓每天有空的时候就去书库学习经脉及身体有关的知识，因为系统奖励的武学都是道家武学，作为武侠迷，王皓知道要想道家武学修炼到高层次，就要对道家有深刻的理解。
所以王皓也尽量找一些道家的书籍观看，幸好王皓前世40岁的灵魂经历，对人生多少有点感悟，勉勉强强还能看懂点。
原来的世界的牛马努力不一定有成果。
但老天爷给了王皓这样的平台，王皓没有理由不努力。
宁中则对待王皓和令狐冲也视如己出，而小师妹也常常跟在令狐冲与王皓身后，与他们追逐打闹。
王皓害怕令狐冲对小师妹产生情愫。
王皓经常向令狐冲灌输：“小师妹就如同我们的亲妹妹，我们要保护她等的话。”
之后的半年，王皓与令狐冲早上都会在演武场上练习基础站桩，锻炼身体。
上午则跟随宁中则处理一些杂务。
如今的华山正基本处于封山状态，大部分生活所需都自给自足。
隔一段时间下山采买必要的物资。
所以有杂事的时候就是宁中则带着王皓与令狐冲干。
这一日清晨，老岳罕见的来的练武场，对着王皓两人说：“冲儿，皓儿，你们的基础己经达到了一定水平。
接下来，我将教授你们华山心法与华山基础剑法。”
王皓听到后，内心也是舒了口气，终于开始下一阶段了，面露期待，但相对沉稳，而令狐冲就显的夸张了些，被老岳一顿教育。
教训完令狐冲后，老岳继续说道：“华山基础剑法是华山剑术的根基，其剑意源自西岳华山的奇险之美。
奇险与秀美相互映衬，使得华山剑术既奇拔又峻秀。
每一招都蕴含着正合奇胜、险中求胜的意境。”
“剑招包括：白云出岫、有凤来仪、天绅倒悬、白虹贯日、苍松迎客、金雁横空、青山隐隐、古柏森森、钟鼓齐鸣、萧史乘龙、清风送爽。
今日先教你们白云出柚的诸多变化。
这些基础剑法需要勤加练习，为日后学习更高深的剑法打下基础。”
王皓目不转睛地看着，心中默记老岳的动作。
随后，他们按照岳不群的演练，开始一招一式地练习。
华山派的基础内功修炼主要围绕“抱元劲”展开，这是华山派武学的根基。
抱元劲的特点是抱元守一，其气内敛。
其精髓在于内在精神与外在气息的和谐统一。
修炼者需要在日常生活中不断磨炼心性，培养内在的平和与宁静。
王皓听着是这样的内功，老岳不能因材施教，令狐冲的性格练习这样的内功，反而是事倍功半。
“冲儿、皓儿，今日我传授你们华山派的基础剑法和内功，你们要用心领悟，勤加练习。”
岳不群的声音平稳。
王皓和令狐冲齐声应道：“是，师父！”
至于王皓，他没有修炼华山心法，打磨后自身后，王皓开始修炼北冥神功。
他己经掌握了北冥神功的第一层。
凌波微步与天山折梅手进入小成阶段。
至于剑法，王皓主要进行基础动作练习，一个是因为独孤九剑中，就是最简单无华的剑招，还有王皓作为资深武侠爱好者，明白在厉害的剑招，也离不开基础动作。
随着第一层内力圆满，王皓知道自己己经有了三流武者的实力。