桌上的菜凉透了，油花凝成一片惨白的腻。中间那个心形牛排，

是林圆圆折腾了俩小时的成果，现在看上去像个冷笑话。手机屏幕亮着，

微信对话框里那条最新消息，刺得她眼睛生疼。发信人：陈浩。内容：圆圆，我想了很久，

我们还是算了吧。你人很好，但对不住，我真的没法带着一个胖妞出门，朋友们总会开玩笑，

我压力太大了。祝你幸福。“胖妞”。这两个字像两把生锈的刀子，

攮进她心窝里还拧了一把。下午的时候，陈浩还打电话过来，声音腻得能滴出蜜：“宝贝儿，

晚上周年纪念，我给你准备了惊喜哦！”惊喜？这可真是太他娘的惊喜了。林圆圆捏着手机，

指甲盖都泛了白。她环顾四周，这间小公寓里到处都是两个人生活的痕迹：情侣拖鞋，

傻了吧唧的合影，他送的那个占地方的大熊玩偶……现在全成了咧着嘴嘲笑她的证据。

胃里一阵翻江倒海，不是饿的，是恶心。她冲进厕所，扒着马桶边干呕了半天，

什么也没吐出来，倒是把眼泪给逼出来了。哭个屁！她骂自己。

为那种眼瞎心盲的狗男人掉金豆子，不值当！可心里这么想着，眼泪它不听话啊，

啪嗒啪嗒往下砸，跟断了线的珠子似的。她滑坐在冰凉的瓷砖地上，

看着镜子里那个哭得眼肿鼻红、头发乱糟糟的自己，

还有那身因为最近放纵美食而更加圆润的膘。“胖妞……”她喃喃自语，

镜子里的人也对着她动嘴唇。原来在他眼里，她所有的好——会做好吃的，性格开朗，

陪他打游戏看他爱的球赛——都抵不过这一身肉。去他妈的周年纪念！去他妈的惊喜！

她猛地爬起来，像头发怒的熊，把那一桌子凉菜统统倒进了垃圾桶，

连那个心形牛排也没放过。盘子磕碰的声音噼里啪啦，像是在给她放鞭炮送葬，

葬掉她这喂了狗的一年感情。那一晚，林圆圆没睡。瞪着眼睛直到天亮，

感觉胸口堵着块大石头，喘不过气。第二天早上，她鬼使神差地点开了陈浩的朋友圈。果然。

狗改不了吃屎。昨晚才跟她分了手，今天一早他就更新了动态。一张牵手的照片，

配文：“遇见真爱，微风正好。”看那背景，是市中心那家死贵死贵的网红咖啡馆。

那只手上做的美甲，精致得晃眼，绝不是她这种天天要揉面剁馅的人能留的。

林圆圆盯着那张照片，忽然就不哭了。心里头那点难过，嗖地一下被抽干了，

剩下的是噼啪作响的火星子。她深吸一口气，踩着拖鞋啪嗒啪嗒走到穿衣镜前，

死死盯着里面那个蓬头垢面、身材臃肿的自己。“林圆圆，”她对着镜子里的自己说，

“你看看你这副鬼样子，怪不得人家不要你。”这话狠，是对她自己说的。她猛地转身，

从床头柜翻出把剪刀，又回到镜前，揪起一把留了好几年的长发，咔嚓就是一剪子。

头发参差不齐地散落下来，有点狼狈，但眼神却亮得吓人。她不是要自暴自弃。

她是要把这身代表着“过去”和“屈辱”的皮囊，彻底撕掉！减肥！必须减！往死里减！

不是为他，是为了把这口堵在心口的恶气，狠狠地吐出来！要让他陈浩将来某一天，

把眼珠子都悔绿了！口号喊起来容易，做起来简直是要脱层皮。第一天去健身房，

她连跑步机都差点不会开。周围全是身材倍儿棒的小哥哥小姐姐，穿着紧身的健身服，

动作流畅得像水里游的鱼。就她一个，套着件宽松的旧T恤，肉都快从布料缝里溢出来了，

笨手笨脚，活像只误入鹤群的走地鸡。“哎哟喂，新来的？

”一个中气十足的女声在她背后响起。林圆圆回头，看见个穿着教练服的女人，

年纪大概三十多岁，短发，肌肉线条漂亮得不像话，正抱着胳膊上下打量她，

眼神跟X光似的。“啊……是。”林圆圆有点怵。“目标？”“减……减肥。”“多少？

”“五、五十斤？”她小声说，自己都觉得像在说梦话。女教练挑挑眉，没嘲笑她，

只是点点头：“行。我是这儿的教练，姓张。以后跟我练？”“多少钱一节课？

”林圆圆下意识捂紧钱包，失恋又失业她刚把美食博主的账号停更了，

她现在穷得叮当响。张教练又打量她一遍，这次眼神多了点别的东西：“看你顺眼，

先试一节课。能坚持下来再说钱的事儿。”然后，林圆圆就体会到了什么叫生不如死。深蹲，

腿抖成筛子。平板支撑，三十秒就趴窝。跑步机速度刚上来一点，她感觉肺都要炸了，

汗水糊了眼睛，嗓子眼儿里全是血味儿。“呼吸！节奏！别用嘴喘！你那肉是金子做的吗？

舍不得甩掉啊？”张教练的嘴跟她的训练一样毒。林圆圆趴在地上，像条离水的鱼，

只有出的气没有进的气。脑子里闪过陈浩那条分手微信，闪过那只戴着精致美甲的手。

她嗷一嗓子，又爬了起来。练！往死里练！饮食控制更要命。她是美食博主啊！

以前一天到晚就是琢磨怎么吃好吃的。

现在水煮鸡胸肉、干巴巴的沙拉、糙米饭……吃得她脸都快绿了。晚上饿得抓心挠肝，

做梦都在啃红烧蹄髈。有次半夜饿疯了，偷摸溜到厨房，打开冰箱门，手都摸到酸奶了。

结果冰箱灯光一亮，

她看见门上贴着自己最胖时照片和一行大字：“你想永远当个被嫌弃的胖妞吗？

”手缩回来了。比碰到烙铁还快。她默默关上门，回去灌了一大杯凉白开，

一边灌一边掉眼泪，不知道是饿的，还是委屈的。日子就这么一天天过去。

健身房成了她第二个家。张教练嘴上不饶人，心却不坏，偶尔在她快要崩掉的时候，

会扔给她一颗糖或者一小块牛肉干：“别死我这儿，补点糖分，接着练。

”体重秤上的数字缓慢却坚定地往下掉。衣服尺码从XL慢慢换成了L，然后是M。

她剪短的发长长了，有了型。皮肤因为流汗变得好了些，眼神也不再总是耷拉着。

有一天练完，张教练递给她一瓶水，冷不丁说：“哎，里头那哥们，盯你看老半天了。

”林圆圆一愣，顺着目光看过去，是个有点面生的男人，确实在看她，

眼神里带着点探究和欣赏。她心里咚了一下，不是心动，是种很奇怪的感觉。

多久没被异性这样注视过了？好像上辈子的事。她下意识地别开脸，没接话，

抓起毛巾擦了擦汗。Change is coming. 她感觉得到。身体变轻了，

心里堵着的那块大石头，好像也被敲碎了一点一点搬走了。但还不够。

离她想要的那个“林圆圆”，还差得远。四个月后的一个下午，她正在做拉伸，

手机屏幕突然亮了一下。是一个很久没联系的老同学，发来一张截图。是陈浩的朋友圈。

照片里，他搂着一个女孩，笑得春风得意。配文：“遇见你，才是最好的周年纪念。

”那女孩侧着脸，下巴尖尖，鼻梁高挺，长发飘飘，身材苗条得恰到好处。

任谁看了都得夸一句美女。林圆圆的心猛地一抽，像被针扎了一下。原来人家早就无缝衔接，

过得滋滋润润，只有她还在原地跟自己较劲……等等！她猛地放大那张照片，

手指因为用力都有些发白。照片里那个依偎在陈浩怀里的女孩，

那个他所谓的“真爱”……那双眼睛，那个鼻子的弧度，

那张脸的轮廓……怎么会……怎么会那么像？！像谁？像她手机相册里，

曾经用修图软件小心翼翼P过无数次，梦想着自己瘦下来后可能变成的那个样子！

甚至比她P过的还要完美，还要精致！一股寒意，毫无预兆地，顺着她的脊椎骨爬了上来。

2林圆圆盯着那张照片，感觉健身房里的嘈杂声瞬间离她很远，只剩下自己咚咚的心跳，

一下下砸在耳膜上。像。太像了。不是一模一样，但那眉宇间的神态，那脸型的轮廓，

眼睛的形状……活脱脱就是她无数次在瘦身APP模拟器上幻想出来的、自己瘦下来的模样！

甚至比那个模拟形象更完美，更像她内心深处渴望成为的样子。

一种极其荒谬、极其诡异的感觉攫住了她。胃里刚才练得太狠的那点不适，

此刻翻涌成了难以言喻的恶心。陈浩。他找了个……高仿？而且还是顶配版的？

他一边嫌弃她胖，一边照着“瘦版林圆圆”的模板去找了新欢？这算什么？终极侮辱吗？

“看啥呢？眼都直了。”张教练一巴掌拍在她后背上，力道没收敛，拍得她一个趔趄。

林圆圆猛地回神，手指下意识锁屏，手机屏幕暗下去，倒映出她此刻有些慌乱的脸。

她出汗出得更多了，额发湿漉漉地贴在皮肤上。“没……没什么。

”她扯出一个比哭还难看的笑，“一个……老同学，晒幸福呢。

”张教练狐疑地眯眼打量她：“啧，这表情可不像看同学幸福。咋，前男友啊？

”林圆圆没吭声，默认了。“嘁，”张教练不屑地撇撇嘴，“这种渣渣，值得你费表情？

赶紧的，还有两组划船机，练完滚蛋吃饭。”被张教练这么一打岔，

那股子毛骨悚然的寒意稍微褪去一点，

取而代之的是一种熊熊燃烧的、混杂着屈辱和极度好奇的怒火。她一声不吭，走到划船机前，

抓住手柄，把所有的情绪都发泄在了那上面。拉拽，回位，动作凶猛得像是跟机器有仇。

汗水再次汹涌而出，但这次更像是身体里的毒被逼了出来。她必须搞清楚！

这到底是怎么回事！之后几天，林圆圆有点心神不宁。训练照旧，

但总忍不住会去翻陈浩的朋友圈。他那条官宣动态下面，共同好友的点赞评论一堆，

全是“郎才女貌”、“浩哥好福气”之类的屁话。

她点开那个女孩的头像——微信名就叫“薇薇”，朋友圈设置了三天可见，啥也没有。

越是这样，她心里那点疑窦就越发膨胀。她试着从以前和陈浩的共同朋友那里旁敲侧击。

大多数人都表示不清楚，只说陈浩最近是春风得意，新女朋友特别漂亮，带出去倍有面子。

“面子”……又是面子。林圆圆几乎要冷笑出声。功夫不负有心人，绕了好几个弯，

她终于从一个不太熟的朋友那里，捞到一点模糊的信息：那女孩叫吴薇薇，好像不是本地人，

最近才来的，挺神秘的。朋友还发来一张不太清晰的多人合影角落，

是陈浩和几个朋友聚餐时拍的，吴薇薇坐在他旁边，低眉顺眼，看着特别文静，

甚至有点……怯生生的？这气质，跟照片里那精致漂亮的外表，有点违和。

更让林圆圆心里咯噔一下的是，那朋友随口补了一句：“哦对了，

听说她好像前段时间刚在哪家私立医院做了点微调，恢复得挺好，浩子还陪着去的呢。

”微调？这两个字像钥匙，一下子捅开了某个锁孔！

所有的线索瞬间在她脑子里串成了一条线！陈浩的虚荣，他对“完美外表”的变态执着，

这个突然出现的、像极了“优化版”自己的女孩，

还有这“微调”……一个疯狂又可怕的念头，

不受控制地钻进她脑海：陈浩是不是……按照他想象中的、“完美版林圆圆”的样子，

去找了甚至……“打造”了一个替身？这个想法让她浑身发冷，汗毛倒竖。

她想起以前在一起时，陈浩偶尔会拿着她的照片，用修图软件拉一拉她的下巴，

缩一缩她的鼻翼，然后笑着说：“宝贝你看，你要是这样，就完美了！绝对秒杀一切网红！

”那时候她只当是情侣间的玩笑，甚至还傻乎乎地跟着乐。现在回想起来，他那笑容底下，

藏着的全是挑剔和不满。疯子！变态！林圆圆气得手都在抖。

她不是为了陈浩那点龌龊心思生气，而是为那个叫吴薇薇的女孩，也为自己。

她们好像都成了陈浩满足他那可怜虚荣心的工具和模板！这件事像根刺扎在她心里。

她训练更拼命了，仿佛只有身体的极度疲惫才能压住心里那股邪火。又过了两个多月，

林圆圆的变化堪称脱胎换骨。体重掉了四十多斤，整个人小了两圈。虽然离目标还有距离，

但曲线已经出来了，脸型轮廓清晰，下颌线变得利落，原本就不错的五官更加凸显。

短发长了些，被她利落地扎在脑后，露出光洁的额头和脖颈。眼神变了，

不再是以前的懵懂和讨好，多了几分冷冽和清醒。她开始重新打理那个美食博主的账号，

但内容完全变了。不再是“好吃你就多吃点”，

而是“如何吃得健康又不痛苦”、“减肥期也能享受的美食”，记录自己的蜕变历程。

意外地，吸引了不少粉丝，都说她真实又励志。张教练看着她的变化，

难得说了句人话：“嗯，总算有点人样了。现在出去，说是我带的学员，不丢份儿。”这天，

有个本地的健康生活品牌搞线下推广活动，邀请了几个相关领域的博主参加。

林圆圆也收到了邀请函。她本来不想去，但张教练非撺掇她去：“去！必须去！闪亮登场，

亮瞎那些狗眼看人低的钛合金狗眼！就当是老娘给你搞的阶段性成果验收了！

”拗不过张教练，林圆圆最后还是去了。她选了件简单的黑色连衣裙，剪裁利落，

恰到好处地勾勒出她现在的身材线条，不会过分暴露，但透着一种沉静的力量感。

她化了点淡妆，主要是提气色，口红选了个不太扎眼的豆沙色。活动现场人不少，灯光璀璨，

衣香鬓影。她签到时，能感觉到周围有目光落在她身上，带着打量和好奇。她深吸一口气，

尽量让自己显得从容。她拿了一杯苏打水，找了个不太起眼的角落站着，

有点不太适应这种场合。正琢磨着要不要提前溜号，忽然，一个熟悉到令人作呕的声音，

带着难以置信的惊讶，在她身后响了起来。“圆……圆圆？”林圆圆后背一僵，

浑身的血液似乎都凝滞了一瞬。她慢慢地，慢慢地转过身。陈浩就站在她面前几步远的地方，

眼睛瞪得溜圆，嘴巴微张，像是活见了鬼。他身边，正挽着他手臂、穿着一身娇俏小白裙的，

不是那个吴薇薇又是谁？吴薇薇也正看着她，那双和林圆圆瘦下来后极其相似的眼睛里，

飞快地闪过一抹极度的惊慌和……恐惧？虽然只有一瞬，就被她垂下的眼帘遮住了，

但林圆圆捕捉到了。

这个气质清冷、身材窈窕的女人和记忆中那个胖乎乎、总带着点讨好笑容的前女友联系起来。

他脸上的表情从震惊变成困惑，又迅速切换成一种掺杂着惊艳和强烈兴趣的神色，

那是一种猎人发现新猎物的眼神。“真的是你啊圆圆？”他语气热络起来，

仿佛之前那条刻薄的分手微信从未存在过，“天哪，我差点没认出来！

你……你变化也太大了！变得好……好漂亮！”他的目光毫不掩饰地在她身上逡巡，

带着令人不适的审视和估价意味。林圆圆感觉一股恶气直冲头顶，但她强行压住了。

她没看陈浩，目光反而直直地落在吴薇薇脸上，嘴角弯起一个极淡、极冷的弧度。“是啊，

”她的声音平静得出奇，带着一丝若有似无的嘲讽，“瘦了五十斤，确实变化挺大的。

不像有些人，光靠‘微调’，可能变得连自己都快不认得了吧？

”吴薇薇的身体几不可查地抖了一下，脸色“唰”地白了，死死咬着下唇，

指甲几乎要掐进陈浩的胳膊里。陈浩脸上的笑容一僵，眼神里掠过一丝慌乱。

3空气好像凝固了几秒。林圆圆那句话，轻飘飘的，却像颗砸进死水里的石头，

激起的涟漪又狠又毒。吴薇薇的脸白得跟身上那件小白裙有得一拼，

掐着陈浩胳膊的手指关节都泛了青。她猛地低下头，长发垂下来，遮住了侧脸，

整个人恨不得缩进地缝里去。陈浩脸上的肌肉抽动了一下，

那副惊艳又热切的表情有点挂不住了，眼神里闪过一丝被戳破秘密的恼羞成怒，

但很快又被强行压下去的虚伪笑意覆盖。“呵……呵呵，圆圆你真会开玩笑。

”他干巴巴地笑了两声，试图把胳膊从吴薇薇手里抽出来一点，但那女孩抓得死紧，

“薇薇她……她就是最近休息不好，气色差了点。哪有什么微调不微调的，天生底子好，