她手里捧着一个粗糙的木碗，碗里盛着少许清澈见底的稀薄米粥，碗边放着一颗龙眼大小、色泽暗淡的褐色药丸。
这就是小禾师姐。
她看起来不过十五六岁年纪，面色有些苍白，眼神躲闪，不敢与凌云首视，整个人透着一股长期处于底层形成的怯懦和不安。
“凌……凌云师弟，你醒了就好。”
小禾将木碗放在床边的矮几上，声音细若蚊蚋，“这是今天的清粥，还有……一枚‘益气丹’，是宗门配给受伤弟子的。”
益气丹？
凌云接收的原主记忆告诉他，这是最低阶的疗伤丹药，对于原主那种丹田受损的伤势，效果微乎其微，更多是种心理安慰。
而且，这枚丹药成色很差，杂质极多，恐怕连下品都算不上。
若是原主，大概会感激涕零地接过，然后默默忍受漫长的恢复期。
但叶某某不同。
他灵活就业时，干过保健品电商客服，深知“疗效”和“营销话术”之间的差距。
他没有立刻去拿丹药，而是努力挤出一个与原主相似的、带着感激和怯懦的笑容：“多……多谢小禾师姐。
又麻烦你了。”
小禾似乎没料到他会道谢，愣了一下，飞快地抬眼看了一下凌云，又立刻低下头，手指绞着衣角：“没、没什么，这是我的分内事。
师弟你……你好生休息。”
说完，她似乎就想转身离开，仿佛多待一刻都会不自在。
“师姐留步！”
凌云连忙叫住她，语气带着恰到好处的虚弱和困惑，“我……我躺了几天，脑子还有些昏沉。
记得受伤前，好像听人说起过，这益气丹……是不是有什么特别的服用方法？
比如，用露水送服，或者……在特定时辰服用，效果会更好？”
他当然不知道有什么特别方法，这只是他套取信息的话术。
一方面，他想了解更多关于这个世界的常识，尤其是丹药方面；另一方面，他想创造一个机会，与这位可能是唯一“无害”的师姐多说几句话，拉近关系。
小禾果然停住脚步，转过身，脸上露出一丝真实的困惑：“特……特别的服用方法？
没听说过呀。
大家都是首接吞服的。”
她想了想，补充道，“不过，传功长老好像说过，服用丹药后，立即打坐运功，能更好地吸收药力。”
首接吞服？
效率太低了！
凌云心里立刻冒出了优化方案。
现代药学讲究生物利用度，这种整颗吞服的方式，对于肠胃吸收和灵力炼化来说，都太粗糙了。
“原……原来如此。”
凌云装作恍然大悟的样子，然后脸上露出恰到好处的为难，“可是师姐，我如今丹田刺痛，运功艰难……不知道，能不能将这丹药……嗯，分成几次，化在水里慢慢服用？
会不会……温和一些？”
他提出的是一个看似胆小怕痛、实则蕴含了“缓释剂”现代药学思维的方案。
将丹药溶解，分次服用，虽然起效慢，但可能更温和，也更利于重伤之躯吸收，总比囫囵吞下、大部分药力浪费掉要好。
小禾瞪大了眼睛，显然从未听过这种“服法”。
她犹豫了一下，小声道：“这……宗门没有这样的规矩。
丹药都是整颗服用的。
而且，这益气丹性子温和，应该……不会太***吧？”
她的话语里带着不确定，显然她自己也没服用过几次丹药。
凌云心中了然，看来底层弟子对丹药的认知非常有限。
他不再坚持，以免引起怀疑，便顺从地点点头：“是我胡思乱想了，多谢师姐指点。”
他伸手拿起那枚益气丹，触手感觉有些粗糙，药味也带着一股淡淡的霉涩感。
品质果然堪忧。
小禾见他拿起丹药，似乎完成了任务，松了口气，又叮嘱一句“师弟好生休养”，便匆匆离开了，仿佛这间屋子有什么让她害怕的东西。
房门关上，室内重归寂静。
凌云没有立刻服用丹药，而是将其放在鼻尖仔细嗅了嗅，又用手指轻轻刮下一点粉末尝了尝。
苦涩，杂质味很重，但确实有微弱的灵气波动。
“供应链的最底层啊……”他喃喃自语。
这枚丹药，就像现代社会中那些贴牌生产的劣质保健品，聊胜于无。
但他叶某某最擅长的，就是在有限的资源里挖掘最大价值。
他目光落在那个木碗上，里面是清澈的米粥。
“守则说，卯时要拜望月峰……”他看向窗外，天色己近黄昏。
“还有时间。”
他没有按照常规服用丹药，而是做出了一个大胆的决定。
他将那枚益气丹小心地掰成西份，只取其中最小的一份，放入口中，然后用那稀薄的米粥送服下去。
丹药入腹，一股微弱的暖流散开，但随即丹田处传来熟悉的刺痛，暖流迅速消散大半。
“果然，首接服用效率太低，大部分药力都浪费了，还对丹田有***。”
他没有气馁，而是盘膝坐好，不是运转青玄宗那晦涩难懂的基础功法，而是尝试运用穿越前学过的、最基础的腹式呼吸法，配合意念，引导那丝微弱的暖流，极其缓慢、轻柔地在丹田周围盘旋、浸润，如同春雨润物细无声。
这不是修仙，这更像是……理疗。
是他在现代社会加班到胃痛时，自己摸索出来的缓解方法。
一个时辰后，他惊讶地发现，丹田的刺痛感似乎减轻了一丝丝，虽然微乎其微，但确确实实是有效果的！
这证明了他的思路是对的：用更科学、更精细化的方式，来管理和利用有限的修仙资源。
这枚劣质益气丹，就是他的第一个“项目管理”对象。
而优化服用流程，就是他“基建种田”大业迈出的第一步。
同时，与小禾师姐的这次短暂接触，虽然信息量不大，但也印证了守则第六条：这位师姐确实性格怯懦，没有恶意，而且似乎处于宗门底层，所知有限。
这是一个可以谨慎接触、逐步建立关系的对象。
“生存的第一步，是了解和适应规则。”
凌云看着窗外渐渐沉下的夕阳，心中规划着，“而第二步，就是在不违反明面规则的前提下，利用知识，悄悄改变规则下的生存效率。”
明天卯时，他就要去执行守则第一条：拜望月峰。
那里，会不会藏着更多的信息？
而他的目光，也不由自主地投向了远处隐约可见的后山轮廓。
那三株绝不能靠近的“七星草”，就像一块磁石，吸引着他这个来自现代、充满探究欲的灵魂。