接下来的日子，陈青的生活仿佛被按下了重置键，拥有了一个全新而坚硬的核心。
他不再漫无目的地海投简历，而是将时间严格分割。
上午做兼职，赚取微薄的生活费；下午则雷打不动地前往老张修理铺，有时甚至一待就是整个下午；晚上回到出租屋，除了温习站桩，便是查阅他能找到的一切关于传统武术的零碎资料，虽然大多语焉不详或夸大其词，但他看得津津有味。
张师傅的话不多，教导更是言简意赅，往往点到即止。
陈青却像一块干涸了太久的海绵，拼命吸收着每一滴水分。
混元桩的练习日益艰苦，也日益精进。
酸麻胀痛成了每日的必修课，但他能清晰地感觉到，自己的双腿变得越来越沉稳有力，气息越来越绵长，掌心那团温热的气感也愈发清晰，有时甚至能感觉到它随着呼吸微微鼓荡。
这天，陈青刚站完桩，细细体会着收功后周身通畅的微热感。
张师傅放下手里的活计，用抹布擦了擦手。
“桩功是根，是养。”
张师傅看着他，“但树不能光有根，还得有干，有枝丫。
今天，教你形意拳的‘干’——三体式。”
陈青精神一振，立刻凝神屏息。
他知道，这将是真正步入拳术殿堂的第一步。
张师傅走到街边稍空旷的地方，身形微微一沉，脚步前后分开，双手抬起，一前一后，掌心相对，目光锐利地看向前方。
整个人的气势瞬间为之一变，从一個修理铺的老师傅，变成了一头蓄势待发的猛兽。
“三体式，又名‘三才式’，取意天、地、人三才。”
张师傅保持着姿势，声音沉稳，“这是形意拳的母式，一切变化皆从此中生。
练的是‘整’，是‘劲’，是‘攻防合一’。”
他详细讲解了脚步的前后比例、重心的分配、膝盖的弯曲程度、头顶项竖、含胸拔背、沉肩坠肘、五指撑开……每一个细节都苛刻至极。
“手尖、鼻尖、脚尖，三尖相照。”
张师傅调整着陈青笨拙模仿的姿势，“后脚踩，前脚蹬，力从地起，拧腰顺胯，通于脊背，贯于指尖。
feeling要像一张拉满的弓，浑身都蓄着劲，一触即发！”
陈青按照要求摆好架子，只觉得浑身别扭，哪哪都不对劲。
后腿承重，酸得发抖；前臂前伸，又僵又硬；想要保持“整”感，却感觉身体像散了架的木头，顾头不顾腚。
这比站桩难多了！
张师傅也不急，用一根小木条这里点点，那里敲敲：“这里松，僵了！”
“胯拧过来，不是转腰！”
“精神灌出去，不是让你瞪眼！”
仅仅十分钟，陈青就觉得比站一小时混元桩还要累，大汗淋漓，浑身肌肉都在抗议。
“好了，今天就这样。”
张师傅说道，“记住这个架子，每天除了站桩，就练这个。
什么时候站得我不用小棍敲你了，才算入门。”
陈青呲牙咧嘴地收了功，感觉全身都快散架了，但心里却充满了喜悦。
他终于开始接触真正的拳架了！
日子就在这枯燥而又充实的苦练中飞快流逝。
陈青的皮肤晒黑了些，手掌磨出了薄茧，但眼神中的光亮越来越盛，原本因为长期熬夜和焦虑带来的虚浮之气渐渐被一种沉静的精悍所取代。
这天下午，他比平时稍早一些离开修理铺，想去附近的菜市场买点便宜蔬菜。
穿过一条人流稀疏的旧巷时，前面传来了几声嬉笑和轻微的呵斥。
“老头，走路不长眼啊？”
“妈的，我新买的鞋！
让你给踩了！”
陈青抬头看去，只见三个穿着花哨、流里流气的青年围住了一个拾荒的老人。
老人衣衫褴褛，推着一辆堆满废品的破旧三轮车，车上一个绑得不牢的纸箱掉了下来，似乎不小心碰到了其中一个黄毛青年的脚。
那黄毛根本不看掉的是什么，只是夸张地指着自己一尘不染（实际上本就有些脏）的运动鞋，大声嚷嚷。
老人佝偻着腰，连连道歉：“对不起，对不起小伙子，我没看见，我帮你擦擦……擦？
擦你妈！
这鞋你能擦得起吗？”
另一个青年伸手推了老人一把。
老人一个踉跄，差点摔倒。
陈青眉头皱起。
他认得这几个人，是附近游手好闲的混混，专门欺软怕硬。
若是以前，他或许会心生恻隐，但大概率会低头快步走开，生怕惹祸上身。
但此刻，看着那老人无助的样子，再想到张师傅虽然冷淡却始终秉持的“规矩”和“道理”，他胸中一股热气首冲上来。
“你们干什么！”
陈青喝了一声，快步走上前。
三个混混一愣，扭头看见只有陈青一个人，且穿着普通，顿时嗤笑起来：“哟，哪来的葱？
想管闲事？
滚蛋！”
那黄毛更是嚣张地走到陈青面前，几乎要贴到他脸上，唾沫星子飞溅：“怎么？
想学人出头？
找揍是吧？”
说着，他伸手就来推陈青的胸口。
若是往常，陈青要么被推开，要么会下意识地用手去格挡。
但就在这一刻，他几乎是本能地——后脚微微一踩，腰胯下意识地一拧，重心瞬间下沉。
同时，那只原本不知该往哪放的手，顺着这几天练三体式的记忆，向前一探一拨，不是硬挡，而是带着一股旋转的劲儿。
啪！
一声轻响。
黄毛推过来的手被陈青的手腕搭上，轻轻一拨，竟然推了个空！
黄毛感觉自己好像推在了一个滑不留手的圆球上，力道一下子被带偏了，整个人因为用力过猛，向前踉跄了一步，差点自己摔倒。
场面瞬间有点安静。
另外两个混混和那老人都愣住了。
黄毛自己也懵了，他都没看清怎么回事，就觉得对方手一动，自己就差点趴下。
陈青自己也吃了一惊。
他完全没想过要动手，只是对方推来的瞬间，身体仿佛自己做出了反应。
那一下，分明带着点站桩和三体式里要求的“松沉”和“化劲”的影子，虽然极其粗浅，却真实有效！
“操！”
黄毛稳住身形，感觉丢了面子，恼羞成怒，骂骂咧咧地还想上前。
陈青此刻却突然冷静了下来。
他忽然想起张师傅打出明劲时那沉稳如山的姿态，自己下意识地也摆出了类似三体式的预备姿态，虽然不标准，但重心沉了下去，目光紧紧盯住对方。
他什么都没说，只是那样站着。
那黄毛被他看得心里莫名一怵，再看他沉穩的架势，联想到刚才那诡异的一拨，竟有些犹豫不前。
另外两个混混也是欺软怕硬的主，见陈青似乎有点不好惹，又怕引来路人，互相使了个眼色。
“妈的，算你狠！
老头，下次看着点！”
黄毛色厉内荏地骂了一句，三人悻悻地快步离开了。
陈青缓缓松了口气，这才发觉手心微微出汗，心脏怦怦首跳。
他赶紧上前帮老人把纸箱捡起来，重新捆好：“老人家，您没事吧？
快走吧。”
老人连声道谢，推着车匆匆走了。
陈青站在原地，看着自己的手，回味着刚才那电光火石间的下意识反应。
那不是打架的技巧，更像是一种身体的本能应对。
将对方攻来的力，“听”到并“化”开。
“这就是……‘用’吗？”
他喃喃自语。
虽然只是微不足道的一点体验，却让他对国术的认知产生了翻天覆地的变化。
它不再是套路和表演，而是真正融入身体反应的艺术。
他抬起头，目光看向老张修理铺的方向，心中对那位看似普通的老师傅，涌起了更深的敬畏和感激。
他没有立刻回家，而是转身，再次走向那条老街。
他想到，张师傅说过，站完桩用粗盐擦腿活血最好。
他得去买包粗盐。
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酸麻胀痛成了每日的必修课，但他能清晰地感觉到，自己的双腿变得越来越沉稳有力，气息越来越绵长，掌心那团温热的气感也愈发清晰，有时甚至能感觉到它随着呼吸微微鼓荡。
这天，陈青刚站完桩，细细体会着收功后周身通畅的微热感。
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“三体式，又名‘三才式’，取意天、地、人三才。”
张师傅保持着姿势，声音沉稳，“这是形意拳的母式，一切变化皆从此中生。
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“胯拧过来，不是转腰！”
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仅仅十分钟，陈青就觉得比站一小时混元桩还要累，大汗淋漓，浑身肌肉都在抗议。
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什么时候站得我不用小棍敲你了，才算入门。”
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他终于开始接触真正的拳架了！
日子就在这枯燥而又充实的苦练中飞快流逝。
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这天下午，他比平时稍早一些离开修理铺，想去附近的菜市场买点便宜蔬菜。
穿过一条人流稀疏的旧巷时，前面传来了几声嬉笑和轻微的呵斥。
“老头，走路不长眼啊？”
“妈的，我新买的鞋！
让你给踩了！”
陈青抬头看去，只见三个穿着花哨、流里流气的青年围住了一个拾荒的老人。
老人衣衫褴褛，推着一辆堆满废品的破旧三轮车，车上一个绑得不牢的纸箱掉了下来，似乎不小心碰到了其中一个黄毛青年的脚。
那黄毛根本不看掉的是什么，只是夸张地指着自己一尘不染（实际上本就有些脏）的运动鞋，大声嚷嚷。
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擦你妈！
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若是以前，他或许会心生恻隐，但大概率会低头快步走开，生怕惹祸上身。
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同时，那只原本不知该往哪放的手，顺着这几天练三体式的记忆，向前一探一拨，不是硬挡，而是带着一股旋转的劲儿。
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那一下，分明带着点站桩和三体式里要求的“松沉”和“化劲”的影子，虽然极其粗浅，却真实有效！
“操！”
黄毛稳住身形，感觉丢了面子，恼羞成怒，骂骂咧咧地还想上前。
陈青此刻却突然冷静了下来。
他忽然想起张师傅打出明劲时那沉稳如山的姿态，自己下意识地也摆出了类似三体式的预备姿态，虽然不标准，但重心沉了下去，目光紧紧盯住对方。
他什么都没说，只是那样站着。
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另外两个混混也是欺软怕硬的主，见陈青似乎有点不好惹，又怕引来路人，互相使了个眼色。
“妈的，算你狠！
老头，下次看着点！”
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