凌晨两点零九分，出租屋的灯光像被拉长的刀锋，劈开黑暗。
秦文把笔记本外接显示器，27 寸的屏幕瞬间亮起一张空白的 Excel 表格。
标题栏黑底白字，大号微软雅黑：《末日生存物资总清单（2025.09.01版）》他活动了下手腕，指节“咔啦”一声，像是起跑枪响。
屏幕右下角，记录条数开始疯狂跳动——1、2、3……第一页：主食与碳水A 列“品类”，B 列“规格”，C 列“数量”，D 列“单位”，E 列“热量/份”，F 列“保质期”，G 列“仓储条件”。
001 大米，真空 5 kg/袋，400 袋，2000 kg，3600 kcal/kg，3 年，阴凉干燥。
002 面粉，高筋 25 kg/袋，80 袋，2000 kg，3650 kcal/kg，2 年，≤15℃密封。
003 燕麦片，即食 1 kg/袋，100 袋，100 kg，390 kcal/100g，18 个月，铝箔袋。
004 意大利面，500 g/把，200 把，100 kg，370 kcal/100g，3 年，低湿。
005 压缩饼干，军用 125 g/块，8000 块，1000 kg，460 kcal/块，6 年，真空铁罐。
……向下拉到第 36 行，主食类 3000 kg 热量 1.1×10⁷ kcal，足够 3 人 2 年消耗。
第二页：蛋白质冷冻鸡胸肉 10 kg/箱，200 箱；牛肉罐头 340 g/罐，2000 罐；金枪鱼罐头 185 g/罐，3000 罐；全脂奶粉 400 g/袋，500 袋；真空卤蛋 50 g/枚，10000 枚。
额外加一行红色备注：蛋白棒 20 g/根，5000 根，战场口粮。
第三页：脂肪＆调味一级桶装菜籽油 20 L×100 桶；黄油 200 g/块×500 块；花生酱 340 g/瓶×300 瓶；盐 500 g/袋×1000 袋；白砂糖 1 kg/袋×500 袋；酱油 1 L×200 瓶；醋、料酒、火锅底料、干辣椒、十三香……每种后都跟着“保质期”和“开封后建议用法”——哪怕只是 1 g 花椒，也标了“密封罐+脱氧剂”。
第西页：维生素脱水胡萝卜粒 5 kg/箱×20 箱；冻干西兰花 500 g/袋×100 袋；复合维生素片 180 片/瓶×500 瓶；维 C 泡腾 1 g×2000 片。
备注：每人每日 1 片，可补 90% 日需。
第五页：医疗A 列“级别”首接分 A（战时）、B（日常）、C（储备）。
A01 止血粉 2 g×500 包；A02 速凝止血贴 10×10 cm×1000 片；A03 碘伏 100 ml×200 瓶；A04 头孢曲松钠 1 g×100 支；A05 肾上腺素注射液 1 mg×50 支；A06 医用缝合针线 4-0×100 套；A07 吗啡 10 mg×30 支；A08 速效救心丸×200 盒；A09 一次性无菌手套 L/M/S 各 500 双；A10 医用口罩 N95 5000 只……B级：退烧、止痛、止泻、抗过敏、烧伤膏、冻疮膏、医用酒精 75% 500 ml×100 瓶。
C级：体温计、血压计、听诊器、紫外线消毒灯、便携制氧机 5 L×2 台、血氧仪 10 只。
第六页：工具与装备一级：撬棍、手摇钻、万能扳手、折叠铲、消防斧、高碳钢锯条、鱼线 500 m、伞绳 100 m。
二级：太阳能板 100 W×20 块、MPPT
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标题栏黑底白字，大号微软雅黑：《末日生存物资总清单（2025.09.01版）》他活动了下手腕，指节“咔啦”一声，像是起跑枪响。
屏幕右下角，记录条数开始疯狂跳动——1、2、3……第一页：主食与碳水A 列“品类”，B 列“规格”，C 列“数量”，D 列“单位”，E 列“热量/份”，F 列“保质期”，G 列“仓储条件”。
001 大米，真空 5 kg/袋，400 袋，2000 kg，3600 kcal/kg，3 年，阴凉干燥。
002 面粉，高筋 25 kg/袋，80 袋，2000 kg，3650 kcal/kg，2 年，≤15℃密封。
003 燕麦片，即食 1 kg/袋，100 袋，100 kg，390 kcal/100g，18 个月，铝箔袋。
004 意大利面，500 g/把，200 把，100 kg，370 kcal/100g，3 年，低湿。
005 压缩饼干，军用 125 g/块，8000 块，1000 kg，460 kcal/块，6 年，真空铁罐。
……向下拉到第 36 行，主食类 3000 kg 热量 1.1×10⁷ kcal，足够 3 人 2 年消耗。
第二页：蛋白质冷冻鸡胸肉 10 kg/箱，200 箱；牛肉罐头 340 g/罐，2000 罐；金枪鱼罐头 185 g/罐，3000 罐；全脂奶粉 400 g/袋，500 袋；真空卤蛋 50 g/枚，10000 枚。
额外加一行红色备注：蛋白棒 20 g/根，5000 根，战场口粮。
第三页：脂肪＆调味一级桶装菜籽油 20 L×100 桶；黄油 200 g/块×500 块；花生酱 340 g/瓶×300 瓶；盐 500 g/袋×1000 袋；白砂糖 1 kg/袋×500 袋；酱油 1 L×200 瓶；醋、料酒、火锅底料、干辣椒、十三香……每种后都跟着“保质期”和“开封后建议用法”——哪怕只是 1 g 花椒，也标了“密封罐+脱氧剂”。
第西页：维生素脱水胡萝卜粒 5 kg/箱×20 箱；冻干西兰花 500 g/袋×100 袋；复合维生素片 180 片/瓶×500 瓶；维 C 泡腾 1 g×2000 片。
备注：每人每日 1 片，可补 90% 日需。
第五页：医疗A 列“级别”首接分 A（战时）、B（日常）、C（储备）。
A01 止血粉 2 g×500 包；A02 速凝止血贴 10×10 cm×1000 片；A03 碘伏 100 ml×200 瓶；A04 头孢曲松钠 1 g×100 支；A05 肾上腺素注射液 1 mg×50 支；A06 医用缝合针线 4-0×100 套；A07 吗啡 10 mg×30 支；A08 速效救心丸×200 盒；A09 一次性无菌手套 L/M/S 各 500 双；A10 医用口罩 N95 5000 只……B级：退烧、止痛、止泻、抗过敏、烧伤膏、冻疮膏、医用酒精 75% 500 ml×100 瓶。
C级：体温计、血压计、听诊器、紫外线消毒灯、便携制氧机 5 L×2 台、血氧仪 10 只。
第六页：工具与装备一级：撬棍、手摇钻、万能扳手、折叠铲、消防斧、高碳钢锯条、鱼线 500 m、伞绳 100 m。
二级：太阳能板 100 W×20 块、MPPT
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